5 czerwca.

Hejka ;) 

Dzisiaj w końcu mogłam zacząć ćwiczyć, bo już nie jestem chora ;D
Nie poszłam sobie dzisiaj do szkoły, więc miałam więcej czasu dla siebie ;)))
W południe zrobiłam 30 min ćwiczeń cardio ;)

A teraz właśnie skończyłam ćwiczyć. Również zajęło mi to 30 min :) Nogi "Miley Cyrus legs" - 17 min.
Tiffany boczki - 8 min i 5 min rozciągania. 

Dużo czytałam, że rozciąganie po treningu jest bardzo ważne, aby mięśnie się tak nie rozrastały jak chcemy zgubić zbędne kilogramy ;)

Aktualnie leże sobie na środku pokoju, na brzuszku ;D

Dzisiaj jakoś szybko mi zleciał ten dzień. Posprzątałam pokój i w końcu poukładałam w szafie :DDDDD
Stajnia i wgl, a teraz kompu i czas się uczyć :/ 

(takie dzisiaj przed stajnią :D ) 

Co do moich dzisiejszych posiłków:
-nie jadam zwykłego chleba
-ograniczam się ilościowo
-jem regularnie

-o godzinie 18/19 zjadam ostatni posiłek 

-no i nie jadam zbyt kalorycznych rzeczy 

Mam takie zboczenie, że patrzę na wszystko ile ma kalorii :/

Wstawie tutaj jakie ćwiczenia dzisiaj robiłam ;)) 

I to chyba na tyle, teraz czas iść się kąpać ;)

Pozdrawiam
Zuzka ;)